Siente

Acciono los pies.
Cada dedo, uno a uno,
entran para ser acariciados
por la carga eléctrica
que esconde el elemento.

Movimientos conscientes ¡Es el primer paso!

Durante esta primera sesión te guío hacia un cuidadoso reconocimiento físico de tu cuerpo.  Haremos un recorrido consciente con ejercicios precisos y específicos para desarrollar un concepto al que llamo Anatomía sensitiva para el movimiento.

Entenderás a profundidad la respiración para el movimiento. Inhalar y exhalar en tiempos apropiados crean el lenguaje consciente con tu cuerpo.

“A veces entrenamos sin intención o sin saber qué se está creando. El ejercicio consciente es una de las mejores formas de activar nuestra conexión personal: Entrenamiento Propioceptivo. En mi escuela, se llama CÓRPORAL, y consiste en JUGAR A SENTIR”.

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