Plan Movimiento Restaurativo

-Rehabilitación

Movimiento Restaurativo

El plan de Movimiento Restaurativo es un sistema de entrenamiento especialmente diseñado para el tratamiento y recuperación de traumatismos, enfermedades reumáticas Y para quienes deseen tener una práctica de entrenamiento consciente más amable, una relajación profunda a nivel físico, mental y emocional.

Este entrenamiento activa el Sistema Nervioso Central Parasimpático, por lo cual es muy efectivo para aliviar la fatiga, recuperarse de enfermedades y padecimientos crónicos relacionados con el dolor, mitigar los síntomas de depresión y ansiedad, entre otros.

El movimiento restaurativo permite:
Profundizar en la alineación de los movimientos
Aumenta tu energía y vitalidad
Cuida tu espalda y te ayuda a prevenir y recuperar lesiones
Disminuir el nivel de estrés

El método Córporal desarrolla su metodología de manera individual acorde a los objetivos de cada persona.

Para el desarrollo de este programa combinamos principios y técnicas de:

Sistema de Gravito Terapia
Aprovecha la fuerza de la gravedad para dotar de mayor flexibilidad la Cadena Muscular Posterior y sus Cadenas Complementarias a partir de la posición invertida o inversión corporal.
Movimiento Restaurativo
Ejercicio desarrollado con herramientas de apoyo como cuerdas, cintos, silla, bloques, balón, bandas, entre otros, en favor de suavizar y simplificar movimientos para  armonizar y mejorar la experiencia de cada entrenamientos.
Sistema de Suspensión Terapéutico
Nos proporciona un columpio de suspensión personal que utiliza la ingravidez como plataforma para fomentar la creatividad, el desbloqueo, la tonicidad, la definición muscular y la decodificación.

El movimiento restaurativo permite:
Consciencia de la energía en nuestro cuerpo, de tal manera que no la desperdiciamos
Disminución de contracturas musculares, alivio de lumbalgias, tendinitis, entre otros.
Acción sedante y analgésica.
Relajación física y psíquica, que te ayuda a reducir el estrés y los estados de ansiedad.
Mejora el bienestar general, por lo que también ayuda a los pacientes con trastornos depresivos.
Facilita la respiración.
Busca fortalecer las articulaciones, descomprimir los discos intervertebrales, liberarlas raíces nerviosas de la médula espinal y realinear las curvaturas fisiológicas del cuerpo, con el fin de crear una práctica de entrenamiento consciente sin hostigar ni maltratar.

Conoce más

Indicado para:

Lumbalgias.
Hiperlordosis lumbar, dorsal o cervical
Escoliosis.
Hernias y protusiones discales.
Pinzamientos vertebrales.
Dolores ciáticos.
Trastornos de tránsito intestinal: estreñimiento, dispepsia y congestión abdominal, entre otros.

Indicado para:

Congestión de los órganos sexuales.
Inflamaciones articulares de sacro, cadera y rodilla.
Problemas de circulación sanguínea en las extremidades inferiores: várices, edemas, etcétera.
Rotación interna del fémur: genu varum, genu valgo. Acortamiento de isquiotibiales.

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